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ღ Das bedeutet, Du tust Dinge, die Dir gut tun.
ღ Du triffst Entscheidungen, die Dich nähren und wachsen lassen.
ღ Du lebst Dein Frausein, wie es Dir Spaß macht.
ღ Du spürst Deine Grenzen und respektierst sie.
ღ Du wünschst diesen Respekt von Deinem Gegenüber.
ღ Du setzt Deine Träume und Visionen endlich um.
ღ Du findest Dich toll!
Wenn Du negativ über Dich denkst und Dich klein machst, nimmst Du wie selbstverständlich an, dass dies der Wahrheit entspricht.
Du schwächst Dein Selbstwertgefühl und zahlst einen hohen Preis.
Denn Du hast diese Annahmen über Dich selbst so verinnerlicht, dass Du schließlich zu der Überzeugung gelangst: „So bin ich.“
Im ganzheitlichen, spirituellen Selbstwert-Coaching lernst Du, dass Du in vielen Dingen anders bist, als Du von Dir denkst.
Du entdeckst neue Facetten an Dir und das volle Spektrum Deiner Möglichkeiten.
Hier geht es um eine Transformation Deines Selbstwert-Themas und Deines Selbst-Bewusstseins. Du lernst, Dir zu vertrauen und Dich zu lieben, wie Du bist.
Mit einem starken Selbstwert – also dem tiefen inneren Wissen, dass Du wertvoll, schön und gut bist, so, wie Du bist – gelingen Dir Dinge, die Du bisher nicht für möglich gehalten hast.
Du holst Dir die Menschen in Dein Leben, die Dir gut tun. Die Dich schätzen und Deinen Wert erkennen – weil Du ihn selbst kennst.
Mit einem starken Selbstwert verändert sich Deine Energie – Du strahlst mehr. So, dass auch Dein Umfeld anders auf Dich reagiert.
Durch mein achtsames, spirituell-ganzheitliches Selbstwert-Coaching:
ღ kannst Du Deine Licht- und Schattenseiten liebevoll annehmen
ღ entdeckst Du Deinen inneren Reichtum
ღ vertraust Du mehr in Dich und siehst, wie begabt Du bist
ღ kannst Du spüren, wieviel mehr und wieviel Kraft in Dir steckt
ღ liebst Du Dich stärker und schaffst damit die Vorausssetzung für ein erfülltes Leben
Geh in Dein Leuchten. Los!
ღ Du möchtest Dich wertvoll, geliebt und geschätzt fühlen? Und fragst Dich – wie geht das?
ღ Bist Du bereit, Dich zu verändern?
ღ Willst Du dafür die nächsten Schritte aktiv umsetzen?
ღ Möchtest Du mit mir sprechen und in einem 15minütigen kostenfreien Gespräch klären, wie ich Dir helfen kann?
Dann melde Dich sehr gerne bei mir! Einfach anrufen, oder SMS, oder übers Kontaktformular.
Ich freue mich, Dich kennen zu lernen.
ღ hier und jetzt drückt Dein Schuh und Du willst Dir alles von der Seele reden
ღ Du befindest Dich in einem ziemlichen Gedankenkarussell und wünschst Dir professionelle Ohren, mitfühlende Augen und wertvolle Impulse
ღ Du wünschst Dir einen Selbstwert-Boost
ღ Du kannst Dich in einer entspannten Atmosphäre bei einem Spaziergang in der Natur, oder gemütlich bei einer Tasse Kaffee/Tee am besten öffnen und einfach mal loslassen.
Dann ist „WALK & TALK“ | “COFFE & TALK“ das Richtige für Dich.
Ich begleite Dich in einer schwierigen Phase bis Du wieder klarer, selbstsicherer und glücklicher bist.
Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen, buchen „WALK & TALK“ | “COFFEE & TALK“ mit Freude.
Dauer: 90 Minuten
Vergütung: € 60 – 80 (nach eigener Einschätzung)│bitte direkt vor Ort.
Ein wertvolles Extra:
Du kannst „WALK & TALK“ und „COFFE & TALK“ auch online buchen
Wir treffen uns zum virtuellen Spaziergang (Du an Deinem Ort, ich an meinem Ort) oder virtuellen Gespräch bei Kaffee/Tee per Zoom, oder per Telefon.
Die Vergütung bitte im voraus per Überweisung. Alle Infos dazu bekommst Du in einer gesonderten Info Mail (Bankverbindung, Zoom-link)
Beim Spirituellen Coaching „AUFATMEN“ begleite ich Dich auf Deiner Reise zu Deinem inneren Raum, zu Deiner Seele. Das ist wie Atem holen. Indem Du Dich mit Dir und Deinem Herz verbindest, entdeckst Du eine ungeahnte Kraftquelle und gehst mutig Deinen Weg.
Die „Hin-zu-Bewegung“ zu Deinem Kern, Deiner Quelle führt Dich zu der, die Du im Tiefsten bist. Oder sein kannst.
Dort regen sich womöglich Fragen, wie:
ღ Welche bin ich?
ღ Bin ich „ganz“ allein und mit Allem verbunden?
ღ Wohin gehe ich?
ღ Was ist meine tiefere Bestimmung, meine Sehnsucht und Vision?
ღ Welchen Traum hatte/habe ich von mir?
ღ Was gibt es jetzt zu tun oder zu lassen?
Durch das Finden einer Antwort entsteht in Dir eine Wahrnehmung, die Dich leitet und führt.
Das Ziel meiner spirituellen ganzheitlichen Begleitung ist, für Dich günstige Voraussetzungen zu schaffen, um Deine Quelle, Deinen Kern, das Lebendige in Dir zu finden. Ich schaue mit Dir gemeinsam dorthin:
Vielleicht ist da eine Sehnsucht nach Beziehung, nach einer Liebe, die Dein Herz durchströmt; nach dem „großen Ganzen“, „Göttin/Gott“ oder Mutter Erde, die Dein Herz zu beruhigen vermag. Die Verbindung dorthin, zu Deinem inneren Weg und „göttlichen“ Kern entfalte ich mit Dir.
Ich begleite Dich achtsam und betrachte mit Dir Deine Ziele, Blockaden und Erfahrungen innerhalb eines Themas. Du kannst diesen Teil in Dir „zum Sprechen bringen“, belastende Erfahrungen und Muster auflösen und neues und nützlicheres Verhalten finden und üben. Es ist wie ein tiefes Aufatmen, zur Ruhe und bei Dir ankommen
Meine spirituelle Prozess-Arbeit wird individuell ergänzt durch:
ღ Kontemplatives Gehen
ღ Meditation
ღ Trance-Reisen (dh wir gehen anhand von Texten und Geschichten etwas weg vom Bewusstsein näher hin zum Unbewussten – Du richtest also Deine Aufmerksamkeit nach innen und bist dabei hellwach, hellhörig und aufmerksam. Körperlich befindest Du Dich in einem angenehmen Entspannungszustand)
ღ Malen – Eindruck sucht Ausdruck
ღ Atemübungen
ღ Körperarbeit
Dauer: 5 – 6 Einheiten á 60 – 90 Minuten
Vergütung: € 40 – 60 (60 min)│€ 60 – 80 (90 min) nach eigener Einschätzung│bitte direkt vor Ort.
ღ Du wünschst Dir den Blick für das Ganze
ღ Du möchtest Dein Selbstbewußtsein, Deine Selbstliebe und Lebensqualität nachhaltig wirksam erhöhen
ღ Du willst intensiv arbeiten. Und sowohl Ursachen wahrnehmen wie auch Deine Verhaltensmuster erkennen
ღ Dein größter Wunsch ist es, beruflich und privat erfolgreicher zu sein. Und gesünder und glücklicher zu leben.
Dann ist „NACHHALTIG GLÜCKLICH UND SELBSTBEWUSST“ – DER GANZHEITLICHE BEGLEITPROZESS das Richtige für Dich.
Hier geht es um mehr als ein momentanes sich-besser-fühlen. Es geht um eine Veränderung, die IN Dir geschieht. Daher wirkt sie langfristig und nachhaltig in Dein Leben, in Deinen Alltag hinein.
Frauen, die ihre langgehegten Träume und Visionen endlich auf die Welt bringen möchten, sind bei meinem „NACHHALTIG GLÜCKLICH UND SELBSTBEWUSST“ – DER GANZHEITLICHE BEGLEITPROZESS herzlich willkommen.
Dauer & Umfang (15 – 20 Einheiten á 60 – 90 Minuten)
Der ganzheitliche Begleitprozess ist ein dynamischer und sehr individueller Prozess.
Der gesamte Umfang von „NACHHALTIG GLÜCKLICH UND SELBSTBEWUSST“ – DER GANZHEITLICHE BEGLEITPROZESS beinhaltet 5 Dimensionen/Ebenen:
1. Dimension: Deine Ziele und Werte herausfinden und benennen.
2. Dimension: achtsam Deinen Entwicklungsraum sehen und nehmen.
3. Dimension: durch Bewusstwerdung in Deine tieferen Schichten kommen.
4. Dimension: das Betrachten und Verstehen von „Vergangenheit“, „Jetzt“ und „Zukunft“
5. Dimension: in Achtsamkeit Verletzungen auflösen und Verbindung mit der, die Du in „Wirklichkeit“ bist.
Jede Dimension/Ebene braucht in etwa 3 – 4 Einheiten. Das bedeutet: für den gesamten Prozess benötigst Du 15 – 20 Einheiten.
Ich empfehle den gesamten Umfang: 15 – 20 Einheiten/zu je 60 – 90 Minuten.
Selbstverständlich kannst Du jederzeit selbst entscheiden, ob Du weitergehen willst.
Vergütung:
€ 40 – 60 (60 Minuten) | € 60 – 80 (90 Minuten) nach eigener Einschätzung
Bitte vor Ort in Bar begleichen.
SUPER AKTION!
Deine ersten 5 COACHING-EINHEITEN: -20 %
Ein wertvolles Extra:
ღ Du kannst nicht zu mir kommen? Du möchtest lieber bequem zu Hause bei Dir von mir gecoacht und begleitet werden? Das ist möglich. Wir treffen uns ganz einfach ONLINE via skype oder zoom (in einer gesonderten Mail schicke ich Dir alle Details hierzu).
ღ Alle Frauen, die „NACHHALTIG GLÜCKLICH & SELBSTBEWUSST“ – DER GANZHEITLICHE BEGLEITPROZESS buchen, dürfen an meinen Vipassana-Meditationen GRATIS teilnehmen.
Für die gesamte Dauer des Selbstwert-Coachings!
Dies kann eine sehr wertvolle Ergänzung für Deinen Prozess sein – in Stille das Nachwirken lassen, was Du während Deines Coachings erfahren hast. Nochmal nachspüren. In Deiner Seele ankommen und gedeihen lassen, was Du gesät hast. Ganz in Ruhe.
Ablauf und Abwicklung:
ღ Bitte vereinbare mit mir ein erstes 15minütiges Infogespräch – per Kontaktformular, Telefon, Mail, SMS.
ღ Hier erzählst Du mir, worum es bei Dir geht. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Dir helfen kann und welches Angebot für Dich passt.
ღ Wenn wir miteinander arbeiten wollen, vereinbaren wir uns im Anschluß Deinen ersten Termin für das Selbstwert-Coaching.
ღ Je nach Bedarf können die Termine wöchentlich oder 14tägig stattfinden.
ღ Bitte zu den vereinbarten Terminen pünktlich erscheinen.
ღ Bei Absage eines Termins: bis 48 Stunden vorher ohne Storno. Danach Stornogebühr: 30 Euro.
ღ Die Bezahlung findet immer per Überweisung im vorhinein, oder vor Ort in Bar statt.
ღ Die Termine für das Selbstwert Coaching finden im esha frauenglücks Raum in Pottschach / Bezirk Neunkirchen statt.
Ich freue mich, Dich persönlich kennen zu lernen!
– Es ist eine Form der Achtsamkeit, ein achtsamer Prozess von Wahrnehmen, Hinspüren, In-sich-gehen, Annehmen, Verbinden – für Gesunde.
– Wir erkunden zu zweit Deine Lebenswerte – das, was für Dich wichtig und wertvoll ist: Lebenssinn, Glück, Gesundheit, Selbstsicherheit, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl, Geld, Freiheit, beruflicher Erfolg, Spiritualität, Liebe, u.a.)
– Gemeinsam mit mir entdeckst und formulierst Du Dein für Dich wichtigstes, momentanes (Lebens-) Ziel.
– Achtsam beziehen wir alle relevanten Dynamiken (Familie, Freunde, berufliches Umfeld) in Deine Veränderungswünsche mit ein (= ganzheitlicher Aspekt).
– Mein Mit-Dir-Gehen schafft für Dich einen Zugang, Blockierendes, bestimmte Muster und Ängste aufzulösen.
– Du kannst an Deinen bestehenden Schatz (Ressourcen) anknüpfen und neue Fähigkeiten entdecken und ausbilden.
– Die spirituelle Dimension unserer gemeinsamen Arbeit hat nichts mit Religion oder Religiösität zu tun. Es spielt hier keine Rolle, ob und welchem Glauben Du angehörst.
Vielmehr widmen wir uns „höheren“, das heißt wesentlicheren Verbindungen. Vielleicht wirkt eine allumfassende Kraft durch Dich hindurch…!?
Die Arbeit auf dieser Ebene ermöglicht das Heilen von Verletzungen. Du verbindest und verbündest Dich mit der, die Du wirklich bist. Du erlebst und erfährst Dich in all Deinen Facetten und als Teil des Ganzen.
– Mein wichtigster Ansatz ist: Nachhaltigkeit.
Das bedeutet, Deine Entwicklung wird AUS DIR HERAUS geschehen. Sie kann somit in Deinen Alltag wirken während Du als Gestalterin und Schöpferin Deines Lebens hervor trittst.
– Die spirituelle, ganzheitliche Begleitung ist keine Therapie.
– Bei psychischen Erkrankungen, wie zb: Depression, Suizidalität, Angst- und Panikstörungen, Zwängen, Essstörungen, etc bitte entsprechende TherapeutInnen aufsuchen.
– Die spirituelle, ganzheitliche Begleitung ist keine Lebensberatung, oder sonstige Beratung in irgendeiner Form.
– Ich gebe keine Tipps und keine Ratschläge für Deinen Alltag. Noch erzähle ich Dir, wie Du Dein Leben gestalten sollst. Dies widerspricht meiner tiefsten Überzeugung von Deinen in Dir vorhandenen Selbstheilungskräften. Es ist also Wachstum in und aus Deinem Inneren heraus.
– Darüber hinaus glaube ich fest, dass alle Antworten bereits IN DIR vorhanden sind.
Du wirst diese in Dir finden – und ich begleite Dich dabei.
– Ich habe die Kompetenz für den Begleitprozess. Du hast die Kompetenz für die Veränderung.
Melde Dich gerne. Ich freue mich auf Dich.
Ich bin zu Sibylle Richards gekommen mit starken Selbstzweifeln und einer tiefen Verzweiflung und buchte 20 Einheiten in ihrem nachhaltigen Begleitprozess. Obwohl ich mein Leben lang viel gelernt habe, hatte ich stets das Gefühl zu stagnieren und nicht Herrin meiner selbst zu sein. Bei allem was ich tat meinte ich, es sei nicht genug und ich hätte noch mehr oder es besser machen können. Auch hatte ich den Eindruck von außen gelenkt zu werden und keine Entscheidung selbst treffen zu können, ohne jemanden um Rat oder gar um Erlaubnis zu fragen.
In den Sitzungen, in denen mich Sibylle Richards begleitete, fühlte ich mich sofort wohl, da sie eine sehr warme, herzliche und wertschätzende Art hat! Diese Gefühle von Verzweiflung, Stagnation und mich lenken lassen haben sich nach und nach aufgelöst oder zumindest relativiert, so dass manches für mich bedeutungslos wurde und ich besser mit den Situationen fertig wurde. Ich habe auch verstanden, woher einige meiner Glaubenssätze kommen und kann daher auch neue (verbesserte) Glaubenssätze mir selbst schenken. Ich mache in Folge meine Laune und Entscheidungen nicht mehr so stark von der Meinung anderer abhängig
Das Beste aber ist:
Ich lebe jetzt mein Leben mehr, anstatt es von anderen leben zu lassen und bin daher deutlich ruhiger und zufriedener geworden.
Deine zufriedene Kundin Tanja U.